世田谷エリアでマシンピラティスをお探しの方へ

世田谷区でマシンピラティスのパーソナルスタジオを
お探しではありませんか？

HabiGym（ハビジム）は、理学療法士のもと、整体×マシンピラティス×パーソナルトレーニングを組み合わせた完全マンツーマン専門スタジオです。

一般的なピラティススタジオとは異なり、姿勢や身体の状態を評価した上で
一人ひとりに合わせたオーダーメイド指導を行うため、
姿勢改善・ダイエット・身体ケアを同時に行いたい方に選ばれています。

世田谷エリアでは、
「運動だけでなく身体も整えたい」
という女性を中心に多くご利用いただいています。

姿勢改善に特化したマシンピラティス

デスクワークやスマートフォンの使用により、猫背・反り腰・巻き肩などの姿勢の崩れに悩む方が増えています。

世田谷区周辺でも、単なる運動ではなく姿勢改善を目的としたパーソナル指導の需要が高まっています。

HabiGymでは、

✅姿勢評価
✅動作分析
✅身体のクセの確認

を行った上で、最適なマシンピラティスプログラムを提供します。

理学療法士だから不調でも安心

「運動したいけど身体に不安がある」という方にも安心して通っていただけるのがHabiGymの特徴です。

理学療法士のため、
✅慢性的な肩こり
✅股関節の違和感
✅膝に不安がある
✅運動初心者
✅久しぶりの運動

このようなお悩みにも身体の状態に合わせて安全に対応可能です。

無理なトレーニングではなく、身体を整えてから動かすことで、効率的かつ継続しやすい運動習慣をサポートします。

整体×マシンピラティスの独自アプローチ

一般的なジムやピラティススタジオでは、運動のみを行うケースが多いですが、HabiGymでは整体と運動を組み合わせた
独自メソッドを採用しています。

流れ：
✅姿勢・動作の評価
✅整体で身体を整える
✅マシンピラティスで正しく動かす
✅代謝を高めるパーソナル指導

このアプローチにより、姿勢改善とボディメイクを同時に進めることが可能です。

ダイエットと身体ケアを両立したい世田谷の女性へ

「無理なダイエットではなく、綺麗に引き締めたい」というニーズが非常に高い傾向があります。

HabiGymのダイエットは、姿勢を整えてから運動を行うため、

✅リバウンドしにくい身体づくり
✅綺麗なボディライン
✅無理のないダイエット
を目指すことができます。

過度な食事制限やハードなトレーニングではなく、継続しやすい上質なボディメイクを提供しています。

完全マンツーマンの上質なプライベート空間

HabiGymは完全予約制・完全個別指導のため、周りの目を気にせず自分のペースで通うことができます。

✅丁寧なフォーム指導
✅運動初心者でも安心
✅落ち着いた白を基調とした空間
✅一人ひとりに合わせたプログラム

世田谷エリアの忙しい女性にも通いやすい環境を整えています。

こんな方におすすめです

• 世田谷でマシンピラティスを受けたい
• 姿勢を改善したい
• 肩こりを根本から改善したい
• 無理なくダイエットしたい
• 運動初心者でも安心して始めたい
• 完全マンツーマンで丁寧な指導を受けたい

身体の状態や目標に合わせて、
最適なプログラムをご提案いたします。

初回体験のご案内
（姿勢・動作分析付き）

初回体験では、
姿勢・動作・身体バランスを評価し、お悩みや目標に合わせた
オーダーメイドのマシンピラティスをご体験いただけます。

姿勢改善・ダイエット・身体ケアを
同時に行いたい方は、ぜひ一度ご体験ください。

Before / After（姿勢改善）

短期間でここまで変化が見られます。

お客様の声（Google口コミ）

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 Google に投稿されました  
  
 
 むと 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 
ダイエット目的で通っています。
3ヶ月通って10キロほど体重ほど落ちました！

いまではメンテナンスで週1回通っています。

整体とマシンピラティスのセットはおすすめです。ピラティス初心者にもわかりやすく教えてくれます。姿勢も良くなり、体重以上に痩せたように感じます。

理学療法士のトレーナーだけしかおらず、とても親身になって話を聞いてくれるので信頼できます。

私みたいな40代でも続けることができます。

いろいろ近所のパーソナルトレーニングを調べてみましたが、HabiGymさんが1番安いので助かっています。
  
 
  
 
 
 
 Google に投稿されました  
  
 
 Yutacos 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 
なかなか運動習慣がつけられずにいましたが、1年以上お世話になっており、自分にはすごく合っていて続けられています。私は家ではまったくがんばれないため、必然性を求めて通わせていただいていますが、月会費ではなく回数券で通わせていただいているので、自分の都合とタイミングで通えることができています。30分整体、その後しっかり1人ではできない(私には)トレーニングと追い込みをしていただきとても満足しています！！
  
 
  
 
 
 
 Google に投稿されました  
  
 
 まい 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 
肩こりと腰痛がつらかったため、伺いました。スタッフ全員が理学療法士のため、とても安心して受けられました。整体とパーソナルトレーニングで姿勢の悪いところを治してもらったら、肩こりと腰痛が楽になりました！
ピラティスもあり、運動が不安でしたが丁寧に教えていただき、継続的に通おうと思いました。
  
 
  
 
 
 
 Google に投稿されました  
  
 
 R133 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 
駒沢大学駅徒歩10分圏内でピラティスとトレーニングジムを発見しました。
女性トレーナーさんが丁寧に指導してくれて大変満足でした。
姿勢改善とダイエット目的で通いたいと思います。
三軒茶屋からも徒歩で行けるので仕事帰りにも寄りたいと思います。
ありがとうございました。
  
 
  
 
 
 
 Google に投稿されました  
  
 
 sss 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 
最近腰痛が酷く、整体も兼ねて体験に伺いました。トレーニング自体は別のジムで過去に受けたこともあったのですが、今回初めてマシンピラティスを受けてみました。
担当の方が身体をしっかり見てくれ、自分が思っている以上に筋肉が少ないことが分かりました。
ショックでしたが、腰痛・姿勢改善に向けて、これから通い続けてみたいです。
  
 
  
 
 
 
 Google に投稿されました  
  
 
 sss ayaka 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 
とにかくトレーナーさんが優しく丁寧で、自分の目標や悩みに合わせて、内容をカスタムしてくださいます！おすすめです！
  
 
  
 
 
 
 Google に投稿されました  
  
 
 慎築山 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 
運動不足を解消したいと思いながらも、1人では間違ったホームで逆に体が硬くなってしまわないかと不安があり、動けずにいました。

そんな時にパーソナルトレーニングのみならず、整体やマシンピラティスも実施できるハビジムを知り、ここなら不安なく運動を始められると思い、入会を決意しました！

入会して数ヶ月ですが、理学療法士の資格をお持ちな上、ユーモア溢れるトレーナーさんのおかげで不安無く、楽しく継続出来ております！

今後ともよろしくお願いいたします😌
  
 
  
 
 
 
 Google に投稿されました  
  
 
 NATSUKO 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 
初めてのパーソナルトレーニングでしたが優しく丁寧に効果的に効くよう教えて下さりとても楽しく利用できました！ぜひまた利用したいです！
  
 
  
 
 
 
 
    
 
 

トレーナー紹介

Oomatsu Maoto　三軒茶屋店
資格：理学療法士／ピラティス指導
得意分野：姿勢改善・肩こり腰痛・不調改善・シニア指導

整体×トレーニングが得意。姿勢改善/ボディメイク理学療法士として1万件以上の施術実績があります。趣味でボディメイクを行っており、大会出場の経験もあります。全身のコンディショニングからダイエット方法、ボディメイク理論に精通しています。

他トレーナー紹介はこちら

まずは「500円体験」から
お気軽にご予約ください。

料金

🎟 初回体験
（整体＋評価＋トレーニング）

初めての方限定

初回500円体験レッスン

サービス一覧

■ 不調改善（整体 × ピラティス）

肩こり・腰痛・猫背の根本改善に
👉 不調改善ページはこちら

■ 姿勢改善

体幹・背中・肋骨を整える姿勢特化メニュー
👉 姿勢改善ページはこちら

■ ダイエット（美姿勢 × 体幹）

体重より見た目を変える整体×ピラティス
👉 ダイエットページはこちら

■ ピラティス（リフォーマーあり）

初心者でも安心の体幹強化メニュー
👉 ピラティスページはこちら

■ シニア向けトレーニング

膝・腰にやさしい、動ける身体づくり
👉 シニアページはこちら

■ 出張整体・出張リハビリ

自宅で整体＆トレーニング
👉 出張サービスはこちら

アクセス　三軒茶屋店

ハビジム　三軒茶屋

住所	〒154-0011 東京都世田谷区上馬４丁目４１−１ 米勢ビル １０２
TEL	080-4131-9986
営業時間	9:00~21:30
アクセス	東急バス駒留停留所より徒歩1分 東急世田谷線 / 若林駅 徒歩10分 東急田園都市線 / 駒沢大学駅 徒歩10分 東急田園都市線 / 三軒茶屋駅 徒歩12分

まずは「500円体験」からお気軽にご予約ください。