本質から整える身体改善
理学療法士の不調改善専門整体三軒茶屋｜医療関係者からの紹介多数

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このようなお悩みはありませんか？

長年の腰痛・肩こりが改善しない
病院では「異常なし」「年齢のせい」と言われた
マッサージではすぐ元に戻る
膝や股関節が不安で外出が億劫
運動した方がいいのは分かるが不安
人目を気にせず落ち着いて通いたい

その不調、「年齢」や「体質」だけが原因ではありません。

HabiGymの不調改善が違う理由

※ 医師・医療従事者・専門職の方からのご紹介で来店される方も多くいらっしゃいます。
症状や既往歴に配慮した対応が必要な方にも選ばれています。

HabiGym不調改善が選ばれる理由

理学療法士による医学的評価

姿勢・関節可動域・筋力・歩行・動作を細かくチェックし、不調の本当の原因を特定します。

整体 × マシンピラティス × 運動療法

✅筋肉を緩める
✅関節の動きを整える
✅正しい動きを再学習する

その日の状態に合わせて内容を調整し、一時的ではない改善を目指します。

完全マンツーマン・完全予約制

✅他のお客様と顔を合わせない
✅静かなプライベート空間
✅担当が毎回変わらない
✅大人の身体を安心して任せられる環境です。

改善の流れ（4STEP）

STEP1｜姿勢・動作チェック

✅立ち姿勢
✅背骨の動き
✅肩の位置
✅骨盤の傾き
✅呼吸の癖
不調の原因を明確にします。

STEP2｜整体
（筋膜・関節調整）

痛み・ハリの原因を解消し、動きやすい身体に整えます。

STEP3｜ピラティス
（体幹 × 姿勢）

深層筋を働かせ、正しい姿勢をキープできる身体に。

STEP4｜トレーニング（再発予防）

戻りにくい身体をつくるために必要な筋肉をやさしく鍛えます。

Before / After

肩の位置が整う
姿勢が綺麗に
腰痛が軽減
巻き肩が改善
背中が軽くなる
呼吸が深くなる

対象となる方

体力低下・転倒予防、慢性腰痛・ぎっくり腰、坐骨神経痛、肩こり・首の痛み・五十肩、膝の痛み・変形性膝関節症、股関節痛脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア、脳梗塞後遺症、パーキンソン病、猫背・反り腰・巻き肩、術後のリハビリ

よくあるケース

病院のリハビリが終了してしまった方
整体・整骨院を何件も試したが改善しなかった方
手術は避けたいと考えている方
将来の歩行や介護が不安な方
多くの方が「もっと早く来ればよかった」とおっしゃいます。

短期間でここまで変化が見られます。

スクロールできます

比較項目	HabiGym	一般的なトレーニング	一般的な整体
施術効果	根本原因を整えて再発予防	筋力アップ中心	一時的に軽くなる
アプローチ	整体＋動作学の両方	動的	受け身
担当者	国家資格理学療法士	トレーナー	無資格・民間資格が多い
内容	評価・整体・動作教育の一貫指導	筋トレ中心	もみほぐし中心

お客様の声（Google口コミ）

    
 
 
       Google に投稿されました  
    むと 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ダイエット目的で通っています。
3ヶ月通って10キロほど体重ほど落ちました！

いまではメンテナンスで週1回通っています。

整体とマシンピラティスのセットはおすすめです。ピラティス初心者にもわかりやすく教えてくれます。姿勢も良くなり、体重以上に痩せたように感じます。

理学療法士のトレーナーだけしかおらず、とても親身になって話を聞いてくれるので信頼できます。

私みたいな40代でも続けることができます。

いろいろ近所のパーソナルトレーニングを調べてみましたが、HabiGymさんが1番安いので助かっています。
  
 
      Google に投稿されました  
    Yutacos 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 なかなか運動習慣がつけられずにいましたが、1年以上お世話になっており、自分にはすごく合っていて続けられています。私は家ではまったくがんばれないため、必然性を求めて通わせていただいていますが、月会費ではなく回数券で通わせていただいているので、自分の都合とタイミングで通えることができています。30分整体、その後しっかり1人ではできない(私には)トレーニングと追い込みをしていただきとても満足しています！！
  
 
      Google に投稿されました  
    まい 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 肩こりと腰痛がつらかったため、伺いました。スタッフ全員が理学療法士のため、とても安心して受けられました。整体とパーソナルトレーニングで姿勢の悪いところを治してもらったら、肩こりと腰痛が楽になりました！
ピラティスもあり、運動が不安でしたが丁寧に教えていただき、継続的に通おうと思いました。
  
 
      Google に投稿されました  
    R133 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 駒沢大学駅徒歩10分圏内でピラティスとトレーニングジムを発見しました。
女性トレーナーさんが丁寧に指導してくれて大変満足でした。
姿勢改善とダイエット目的で通いたいと思います。
三軒茶屋からも徒歩で行けるので仕事帰りにも寄りたいと思います。
ありがとうございました。
  
 
      Google に投稿されました  
    sss 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 最近腰痛が酷く、整体も兼ねて体験に伺いました。トレーニング自体は別のジムで過去に受けたこともあったのですが、今回初めてマシンピラティスを受けてみました。
担当の方が身体をしっかり見てくれ、自分が思っている以上に筋肉が少ないことが分かりました。
ショックでしたが、腰痛・姿勢改善に向けて、これから通い続けてみたいです。
  
 
      Google に投稿されました  
    sss ayaka 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 とにかくトレーナーさんが優しく丁寧で、自分の目標や悩みに合わせて、内容をカスタムしてくださいます！おすすめです！
  
 
      Google に投稿されました  
    慎築山 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 運動不足を解消したいと思いながらも、1人では間違ったホームで逆に体が硬くなってしまわないかと不安があり、動けずにいました。

そんな時にパーソナルトレーニングのみならず、整体やマシンピラティスも実施できるハビジムを知り、ここなら不安なく運動を始められると思い、入会を決意しました！

入会して数ヶ月ですが、理学療法士の資格をお持ちな上、ユーモア溢れるトレーナーさんのおかげで不安無く、楽しく継続出来ております！

今後ともよろしくお願いいたします😌
  
 
      Google に投稿されました  
    NATSUKO 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 初めてのパーソナルトレーニングでしたが優しく丁寧に効果的に効くよう教えて下さりとても楽しく利用できました！ぜひまた利用したいです！

料金

三軒茶屋店　

整体×ピラティス・トレーニング（60分）

入会金

¥30,000（当日入会で0円）

１回

￥14,300(税込)

2回チケット　

￥24,000(税込)　1回あたり¥12,000

4回チケット　

￥44,000(税込)　1回あたり¥10,000

8回チケット　

￥79,200(税込)　1回あたり¥9,000

12回チケット

￥112,200(税込)　1回あたり¥8,500

24回チケット

￥198,000(税込)　1回あたり¥7,500

よくある質問

運動が苦手ですが大丈夫？

三軒茶屋店は初心者の方がほとんどです。

60代でも通えますか？

筋力や体力に合わせて無理のない内容で行います。

整体だけでもいい？

整体後の“体の使い方”が重要なため、
ピラティスや軽いトレーニングとの組み合わせを推奨しています。

アクセス

ハビジム　三軒茶屋

住所	〒154-0011 東京都世田谷区上馬４丁目４１−１米勢ビル１０２
TEL	080-4131-9986
営業時間	9:00~21:30
アクセス	東急バス駒留停留所より徒歩1分東急世田谷線 / 若林駅徒歩10分東急田園都市線 / 駒沢大学駅徒歩10分東急田園都市線 / 三軒茶屋駅徒歩12分