三軒茶屋の理学療法士による
整体×ピラティス・トレーニング整体で整え、ピラティスで
“一生物のカラダ”へ。

500円体験はこちら

HabiGym 三軒茶屋・駒沢店は、国家資格を持つ理学療法士が担当する
整体・マシンピラティス・機能改善トレーニング専門スタジオです。

一般的な整体やパーソナルジムとは異なり、
身体の状態を医学的に評価したうえで、

「なぜ痛みが出ているのか」
「どこをどう改善すれば良いのか」

を明確にし、施術と運動を組み合わせて根本改善を目指します。

9月限定整体 × ピラティス × トレーニング500円体験 — 9月限定
整体 × ピラティス × トレーニング500円体験

三軒茶屋店が選ばれる４つの理由

国家資格・理学療法士が担当

身体の専門家の医療資格者が評価 → 整体 → トレーニングまで全て担当。
痛みのある方も安心。

整体 × マシンピラティス × トレーニング

その日の体調や症状に合わせて、最適な内容を組み立てます。

医療レベルの評価

姿勢分析・関節可動域・筋力・動作チェックを行い、原因を特定。

完全マンツーマン

1人1人に合わせたオーダーメイドの整体・トレーニング

こんなお悩みはありませんか？

姿勢（猫背・反り腰・巻き肩）が気になる
痛みがあると運動が怖い
40〜60代から身体の衰えを実感している
トレーニングだけでは効果が出なかった
無理なく痩せたい

ひとつでも当てはまる方に、
HabiGym三軒茶屋店の“整体×トレーニング”は最適です。

根本改善メソッド

STEP1｜姿勢・動作のプロ評価

理学療法士が「どこが原因か」を見抜く。
ここが普通の整体との圧倒的な違い。

STEP2｜整体

痛みの原因へ直接アプローチ。
その場で軽くなる感覚が出ることも多い。

STEP3｜弱点トレーニング

姿勢を保つための筋肉（お尻・背中・体幹）を強化。再発予防の鍵。

STEP4｜必要に応じてピラティス併用

痛みのある方でも安全に動けるリフォーマーを使用。姿勢改善・体幹強化・動作改善を加速させます。

Before / After（姿勢改善）

短期間でここまで変化が見られます。

スクロールできます

比較項目	HabiGym	一般的なトレーニング	一般的な整体
施術効果	根本原因を整えて再発予防	筋力アップ中心	一時的に軽くなる
アプローチ	整体＋動作学の両方	動的	受け身
担当者	国家資格理学療法士	トレーナー	無資格・民間資格が多い
内容	評価・整体・動作教育の一貫指導	筋トレ中心	もみほぐし中心

お客様の声（Google口コミ）

    
 
 
       Google に投稿されました  
    むと 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ダイエット目的で通っています。 3ヶ月通って10キロほど体重ほど落ちました！ いまではメンテナンスで週1回通っています。 整体とマシンピラティスのセットはおすすめです。ピラティス初心者にもわかりやすく教えてくれます。姿勢も良くなり、体重以上に痩せたように感じます。 理学療法士のトレーナーだけしかおらず、とても親身になって話を聞いてくれるので信頼できます。 私みたいな40代でも続けることができます。 いろいろ近所のパーソナルトレーニングを調べてみましたが、HabiGymさんが1番安いので助かっています。
  
 
      Google に投稿されました  
    Yutacos 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 なかなか運動習慣がつけられずにいましたが、1年以上お世話になっており、自分にはすごく合っていて続けられています。私は家ではまったくがんばれないため、必然性を求めて通わせていただいていますが、月会費ではなく回数券で通わせていただいているので、自分の都合とタイミングで通えることができています。30分整体、その後しっかり1人ではできない(私には)トレーニングと追い込みをしていただきとても満足しています！！
  
 
      Google に投稿されました  
    まい 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 肩こりと腰痛がつらかったため、伺いました。スタッフ全員が理学療法士のため、とても安心して受けられました。整体とパーソナルトレーニングで姿勢の悪いところを治してもらったら、肩こりと腰痛が楽になりました！ ピラティスもあり、運動が不安でしたが丁寧に教えていただき、継続的に通おうと思いました。
  
 
      Google に投稿されました  
    R133 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 駒沢大学駅徒歩10分圏内でピラティスとトレーニングジムを発見しました。 女性トレーナーさんが丁寧に指導してくれて大変満足でした。 姿勢改善とダイエット目的で通いたいと思います。 三軒茶屋からも徒歩で行けるので仕事帰りにも寄りたいと思います。 ありがとうございました。
  
 
      Google に投稿されました  
    sss 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 最近腰痛が酷く、整体も兼ねて体験に伺いました。トレーニング自体は別のジムで過去に受けたこともあったのですが、今回初めてマシンピラティスを受けてみました。 担当の方が身体をしっかり見てくれ、自分が思っている以上に筋肉が少ないことが分かりました。 ショックでしたが、腰痛・姿勢改善に向けて、これから通い続けてみたいです。
  
 
      Google に投稿されました  
    sss ayaka 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 とにかくトレーナーさんが優しく丁寧で、自分の目標や悩みに合わせて、内容をカスタムしてくださいます！おすすめです！
  
 
      Google に投稿されました  
    慎築山 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 運動不足を解消したいと思いながらも、1人では間違ったホームで逆に体が硬くなってしまわないかと不安があり、動けずにいました。 そんな時にパーソナルトレーニングのみならず、整体やマシンピラティスも実施できるハビジムを知り、ここなら不安なく運動を始められると思い、入会を決意しました！ 入会して数ヶ月ですが、理学療法士の資格をお持ちな上、ユーモア溢れるトレーナーさんのおかげで不安無く、楽しく継続出来ております！ 今後ともよろしくお願いいたします😌
  
 
      Google に投稿されました  
    NATSUKO 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 初めてのパーソナルトレーニングでしたが優しく丁寧に効果的に効くよう教えて下さりとても楽しく利用できました！ぜひまた利用したいです！

トレーナー紹介

Oomatsu Maoto　三軒茶屋店
資格：理学療法士／ピラティス指導
得意分野：姿勢改善・肩こり腰痛・不調改善・シニア指導

整体×トレーニングが得意。姿勢改善/ボディメイク理学療法士として1万件以上の施術実績があります。趣味でボディメイクを行っており、大会出場の経験もあります。全身のコンディショニングからダイエット方法、ボディメイク理論に精通しています。

他トレーナー紹介はこちら

まずは「500円体験」から
お気軽にご予約ください。

500円体験を予約する

理学療法士にLINE相談する

料金

🎟 初回体験
（整体＋評価＋トレーニング）

三軒茶屋店　

整体×ピラティス・トレーニング（60分）

入会金

¥30,000（当日入会で0円）

１回

￥14,300(税込)

2回チケット　

￥24,000(税込)　1回あたり¥12,000

4回チケット　

￥44,000(税込)　1回あたり¥10,000

8回チケット　

￥79,200(税込)　1回あたり¥9,000

12回チケット

￥112,200(税込)　1回あたり¥8,500

24回チケット

￥198,000(税込)　1回あたり¥7,500

サービス一覧

■ 不調改善（整体 × ピラティス）

肩こり・腰痛・猫背の根本改善に
👉 不調改善ページはこちら

■ 姿勢改善

体幹・背中・肋骨を整える姿勢特化メニュー
👉 姿勢改善ページはこちら

■ ダイエット（美姿勢 × 体幹）

体重より見た目を変える整体×ピラティス
👉 ダイエットページはこちら

■ ピラティス（リフォーマーあり）

初心者でも安心の体幹強化メニュー
👉 ピラティスページはこちら

■ シニア向けトレーニング

膝・腰にやさしい、動ける身体づくり
👉 シニアページはこちら

■ 出張整体・出張リハビリ

自宅で整体＆トレーニング
👉 出張サービスはこちら

アクセス　三軒茶屋店

ハビジム　三軒茶屋

住所	〒154-0011 東京都世田谷区上馬４丁目４１−１米勢ビル１０２
TEL	080-4131-9986
営業時間	9:00~21:30
アクセス	東急バス駒留停留所より徒歩1分東急世田谷線 / 若林駅徒歩10分東急田園都市線 / 駒沢大学駅徒歩10分東急田園都市線 / 三軒茶屋駅徒歩12分

FAQ（よくある質問）

痛みがあっても施術やトレーニングを受けられますか？

はい、大丈夫です。三軒茶屋店では、理学療法士が「痛みの原因」を評価したうえで整体とトレーニングを調整します。痛みが強い方は整体中心、動かせる範囲が広がってからトレーニングへ進むため無理なく安全に受けられます。

整体だけ、トレーニングだけの利用もできますか？

可能です。
ただし三軒茶屋店では、整体で整えて → トレーニングで安定させる流れが最も改善が早いため、
痛み改善を希望される方は「整体 × トレーニング」の併用をおすすめしています。

改善までにはどれくらいの期間が必要ですか？

症状によりますが、目安は以下です：

肩こり・腰痛：4〜8回

猫背・巻き肩・反り腰：6〜12回

慢性痛（半年以上続いている）：8〜16回

理学療法士が評価し、必要な期間をご提案します。

運動がまったく苦手でも大丈夫ですか？

まったく問題ありません。
むしろ三軒茶屋店では、運動初心者・運動が苦手な方が多数です。
整体で動きやすくしてからトレーニングへ進むので体力に自信がない方でも安心です。

どんな服装で行けば良いですか？

動きやすい服装（ジャージ・スウェットなど）であればOKです。
更衣室もありますので着替えていただけます。

高齢ですが利用できますか？

もちろん可能です。
三軒茶屋店はシニアの方の利用が全体の約30〜40％。

転倒予防

姿勢改善

歩行の安定

筋力低下の改善

など、高齢の方のサポート経験も豊富です。

産後の不調（骨盤・腰痛）にも対応できますか？

対応可能です。
理学療法士が骨盤・股関節の動きを評価し、安全な範囲で調整します。
産後の身体に合わせた負担のないトレーニングも行えます。

どんな人が通っていますか？

三軒茶屋店では以下の方が多いです：

デスクワーカー（肩こり・腰痛）

姿勢が気になる方

運動不足の方

シニア

歩行や体力に不安のある方

“不調改善と予防” を目的として通う方が多い店舗です。

肩こり・腰痛・姿勢のお悩みは、
今日から改善を始められます。

まずは「500円体験」から
お気軽にご予約ください。

500円体験を予約する

理学療法士にLINE相談する

この予約システムはAirリザーブ

が提供しています

三軒茶屋店が選ばれる４つの理由

こんなお悩みはありませんか？

根本改善メソッド

Before / After（姿勢改善）

お客様の声（Google口コミ）

トレーナー紹介

まずは「500円体験」からお気軽にご予約ください。

料金

🎟 初回体験（整体＋評価＋トレーニング）

サービス一覧

■ 不調改善（整体 × ピラティス）

■ 姿勢改善

■ ダイエット（美姿勢 × 体幹）

■ ピラティス（リフォーマーあり）

■ シニア向けトレーニング

■ 出張整体・出張リハビリ

アクセス 三軒茶屋店

FAQ（よくある質問）

まずは「500円体験」からお気軽にご予約ください。

まずは「500円体験」から
お気軽にご予約ください。

🎟 初回体験
（整体＋評価＋トレーニング）

アクセス　三軒茶屋店

まずは「500円体験」から
お気軽にご予約ください。