麻布十番でドクター紹介多数の整体×運動サポートとは｜理学療法士監修｜Habi Gym
肩こりや腰痛がなかなか改善しない。
病院で運動を勧められた。
身体を整えながら安全に運動したい。
このようなお悩みはありませんか。
近年では医療機関での治療だけでなく、その後の身体づくりや運動習慣の重要性が注目されています。
そのため理学療法士が在籍する施設や、ドクターから紹介される整体・運動サポートを選ぶ方も増えています。
麻布十番でドクター紹介多数の整体×運動サポートとはをテーマに、なぜ専門職によるサポートが選ばれているのかについて解説します。
なぜ整体と運動の両方が重要なのか
目次
不調の原因は一つではない
肩こりや腰痛、膝痛などの不調は痛みのある場所だけが原因ではありません。
姿勢や筋力低下、身体の使い方などが関係している場合があります。
理学療法士コメント
症状だけを見るのではなく、身体全体を評価することが大切です。
整体だけでは戻りやすいことがある
整体によって身体を整えることは重要です。
しかし身体を支える筋力や運動習慣が不足している場合、元の状態へ戻りやすくなることがあります。
運動だけでは難しいこともある
身体が硬い状態や関節の動きが悪い状態では、正しいフォームで運動しにくいことがあります。
理学療法士コメント
身体を整えてから運動を行うことで効率的な身体づくりにつながります。
ドクター紹介が多い理由
理学療法士が在籍している
理学療法士は病院やクリニックなどの医療現場で運動療法やリハビリテーションに携わる国家資格です。
身体の構造や動作について専門的な知識を持っています。
身体評価を重視している
肩こりや腰痛でも原因は人それぞれです。
姿勢や動作を確認しながら原因を分析します。
運動初心者にも対応できる
運動経験が少ない方や身体に不安を抱える方にも対応しやすいことが特徴です。
理学療法士コメント
身体の状態に合わせて運動内容を調整できることが強みです。
Habi Gymの整体×運動サポート
姿勢評価
立位姿勢や身体の動きを確認し原因を分析します。
理学療法士による整体
筋肉や関節へアプローチし身体を整えます。
マシンピラティス
体幹や姿勢維持に必要な筋肉を効率よく鍛えます。
パーソナルトレーニング
身体の状態や目標に合わせた運動を実施します。
理学療法士コメント
整体・ピラティス・トレーニングを組み合わせることで身体全体へアプローチできます。
Habi Gymが選ばれる理由
| 特徴 | 内容 |
|---|---|
| 理学療法士が担当 | 国家資格保有者がサポート |
| 整体×運動 | 身体を整えてから鍛える |
| マシンピラティス導入 | 姿勢改善を目指せる |
| 完全個別対応 | 一人ひとりに合わせた内容 |
| 運動初心者対応 | 無理なく始められる |
| 姿勢改善にも対応 | 猫背・巻き肩・反り腰など |
このような方におすすめ
・肩こりや腰痛を改善したい方
・病院で運動を勧められた方
・身体を整えながら運動したい方
・姿勢改善を目指したい方
・マシンピラティスに興味がある方
・運動初心者の方
・本気で身体づくりをしたい方
麻布十番・三軒茶屋で身体づくりを始めたい方へ
港区麻布十番や世田谷区三軒茶屋では、
・肩こり
・腰痛
・姿勢改善
・運動不足
・ダイエット
などを目的として来店される方が増えています。
Habi Gymでは理学療法士が身体の状態を評価し、一人ひとりに合わせた整体・マシンピラティス・パーソナルトレーニングを提供しています。
関連サービス
・理学療法士による整体サポート
https://habifill.co.jp/
・整体×マシンピラティス
https://habifill.co.jp/
・パーソナルトレーニング
https://habifill.co.jp/
よくある質問
Q. 運動経験がなくても利用できますか？
A. はい。身体の状態に合わせて無理なく進めます。
Q. 病院へ通院中でも利用できますか？
A. 状況に応じてご相談いただけます。
Q. 肩こりや腰痛以外の悩みも相談できますか？
A. はい。姿勢改善や体力向上など幅広く対応しています。
まとめ
麻布十番でドクター紹介多数の整体×運動サポートとは、身体を整えるだけでなく、支える身体づくりまでサポートすることが特徴です。
理学療法士による整体・マシンピラティス・パーソナルトレーニングを組み合わせることで、肩こりや腰痛、姿勢改善、運動不足解消を目指します。
港区麻布十番や世田谷区三軒茶屋で身体を根本から整えたい方にとって、専門職によるサポートは有効な選択肢の一つとなるでしょう。
参考文献
- 日本理学療法士協会
https://www.japanpt.or.jp/ - 厚生労働省 e-ヘルスネット
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/ - 厚生労働省 健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023
https://www.mhlw.go.jp/ - 日本整形外科学会
https://www.joa.or.jp/ - 日本スポーツ協会
https://www.japan-sports.or.jp/ - Pilates Method Alliance
https://www.pilatesmethodalliance.org/
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女子プロフットサルチームへのトレーナー経験（ラスボニータス）があります。身体の現状や問題点についてカウンセリングさせていただいた上で、根本的な原因に対して施術をさせて頂きます。体の詳細な部分まで丁寧に指導させて頂きますので、初めての方や体の不自由な方も質の高い施術・トレーニングを受けることができます。 出身：岡山県/保有資格：理学療法士 岡山学芸館高校サッカー部 趣味：サッカー
