麻布十番での理学療法士による
整体×ピラティス・トレーニング整体で整え、ピラティスで
“一生物のカラダ”へ。

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HabiGym麻布十番は、理学療法士が身体を評価し、
整体・マシンピラティス・機能改善トレーニング専門スタジオです。
一般的な整体やパーソナルジムとは異なり、
身体の状態を医学的に評価したうえで、

「なぜ痛みが出ているのか」
「どこをどう改善すれば身体が変わるのか」

を明確にし、施術と運動を組み合わせて根本改善を目指します。
不調改善から姿勢改善・体型づくりまでサポートします。

HabiGym麻布が選ばれる4つの理由

① 国家資格・理学療法士が担当

医療現場での経験をもとに、姿勢・動作・筋力バランスをチェック。「なぜ不調が起きているのか」を明確にします。

② 整体 × マシンピラティス × トレーニング

その日の体調や症状に合わせて、最適な内容を組み立てます。

③ 医療レベルの評価

姿勢分析・関節可動域・筋力・動作チェックを行い、原因を特定。

④継続率90％　完全マンツーマン

1人1人に合わせたオーダーメイドの整体・トレーニング

こんなお悩みはありませんか？

姿勢（猫背・反り腰・巻き肩）が気になる
痛みがあると運動が怖い
40〜60代から身体の衰えを実感している
トレーニングだけでは効果が出なかった
無理なく痩せたい

ひとつでも当てはまる方に、
HabiGym麻布十番店の“整体×トレーニング”は最適です。

カラダ改善メソッド

STEP1｜姿勢・動作のプロ評価

理学療法士が「どこが原因か」を見抜く。
ここが普通の整体との圧倒的な違い。

STEP2｜整体

痛みの原因へ直接アプローチ。
その場で軽くなる感覚が出ることも多い。

STEP3｜弱点トレーニング

姿勢を保つための筋肉（お尻・背中・体幹）を強化。再発予防の鍵。

STEP4｜必要に応じてピラティス併用

痛みのある方でも安全に動けるリフォーマーを使用。姿勢改善・体幹強化・動作改善を加速させます。

Before / After

短期間でここまで変化が見られます。

スクロールできます

比較項目	HabiGym	一般的なトレーニング	一般的な整体
施術効果	根本原因を整えて再発予防	筋力アップ中心	一時的に軽くなる
アプローチ	整体＋動作学の両方	動的	受け身
担当者	国家資格理学療法士	トレーナー	無資格・民間資格が多い
内容	評価・整体・動作教育の一貫指導	筋トレ中心	もみほぐし中心

トレーナー紹介

Inose Hiroto　麻布十番店
資格：理学療法士／ピラティス指導
得意分野：姿勢改善・肩こり腰痛・不調改善・シニア指導
整体×トレーニングが得意。姿勢改善/ボディメイク理学療法士として1万件以上の施術実績があります。経
験が豊富なため、一緒に体の気になる根本を見つけます！一緒に身体を変えましょう。
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お客様の声（Google口コミ）

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料金のご案内

初回体験（整体＋評価＋トレーニング）

麻布十番店

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整体×ピラティス・トレーニング

入会金

¥30,000（当日入会で0円）

１回

￥16,300(税込)

4回チケット　

￥57,200(税込)
1回あたり¥13,000

8回チケット　

￥94,800(税込)
1回あたり¥11,000

12回チケット

￥138,600(税込)
1回あたり¥10,500

24回チケット

￥250,880(税込)
1回あたり¥9,500

アクセス（麻布十番店）

住所	〒106-0044 港区東麻布3-4-15 シーガル麻布ビル7F
TEL	080-4683-1578
営業時間	9:00~21:30
アクセス	麻布十番駅より徒歩1分

FAQ（よくある質問）

痛みがあっても施術やトレーニングを受けられますか？

はい、大丈夫です。麻布十番店では、理学療法士が「痛みの原因」を評価したうえで整体とトレーニングを調整します。痛みが強い方は整体中心、動かせる範囲が広がってからトレーニングへ進むため無理なく安全に受けられます。

整体だけ、トレーニングだけの利用もできますか？

可能です。
ただし麻布十番店では、整体で整えて → トレーニングで安定させる流れが最も改善が早いため、
痛み改善を希望される方は「整体 × トレーニング」の併用をおすすめしています。

改善までにはどれくらいの期間が必要ですか？

症状によりますが、目安は以下です：

・肩こり・腰痛：4〜8回
・猫背・巻き肩・反り腰：6〜12回
・慢性痛（半年以上続いている）：8〜16回

理学療法士が評価し、必要な期間をご提案します。

運動がまったく苦手でも大丈夫ですか？

まったく問題ありません。
むしろ麻布十番店では、運動初心者・運動が苦手な方が多数です。
整体で動きやすくしてからトレーニングへ進むので体力に自信がない方でも安心です。

産後の不調（骨盤・腰痛）にも対応できますか？

対応可能です。
理学療法士が骨盤・股関節の動きを評価し、安全な範囲で調整します。
産後の身体に合わせた負担のないトレーニングも行えます。

どんな服装で行けば良いですか？

動きやすい服装（ジャージ・スウェットなど）であればOKです。
更衣室もありますので着替えていただけます。

高齢ですが利用できますか？

もちろん可能です。
麻布十番店はシニアの方の利用が全体の約30〜40％。

・転倒予防
・姿勢改善
・歩行の安定
・筋力低下の改善

など、高齢の方のサポート経験も豊富です。

どんな人が通っていますか？

麻布十番店では以下の方が多いです：

・デスクワーカー（肩こり・腰痛）
・姿勢が気になる方
・運動不足の方
・シニアの方
・歩行や体力に不安のある方

“不調改善と予防” を目的として通う方が多い店舗です。

このまま我慢するか、身体を変えるか

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理学療法士が原因から評価し最短で改善まで導きます

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サービス一覧

■ 不調改善（整体 × ピラティス）

肩こり・腰痛・猫背の根本改善に
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■ 姿勢改善

体幹・背中・肋骨を整える姿勢特化メニュー
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体重より見た目を変える整体×ピラティス
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