三軒茶屋で安いパーソナルジムを探している方へ｜整体×ピラティス×トレーニングのHabiGym

「三軒茶屋で安いパーソナルジムを探している」
「でも安いだけだと不安」
「整体も行きたいし、ピラティスも気になる」
「結局いろいろ通ってお金がかかる」

そんな方におすすめなのが、HabiGymです。

HabiGymでは、理学療法士が整体×マシンピラティス×パーソナルトレーニングを組み合わせながら、一人ひとりに合わせてサポートしています。

整体だけ、ジムだけ、ピラティスだけではなく、必要なことをまとめて行えるため、“結果的にコスパが良い”というお声も多くいただいています。

安いパーソナルジムを探す方が増えている理由

最近は三軒茶屋エリアでも、パーソナルジムへ通う方が増えています。

しかし実際には、

• ジムだけでは身体が痛くなる
• 整体へ別で通っている
• 姿勢改善もしたい
• ピラティスも気になる
• 結局費用が増える

というケースも少なくありません。

そのため最近は、“料金の安さだけ”ではなく、「総合的なコスパ」で選ぶ方が増えています。

整体・ジム・ピラティスを別々に通うとどうなる？

例えば、

サービス	月額イメージ
整体	月2〜4万円
パーソナルジム	月3〜8万円
ピラティス	月2〜5万円

別々に通うと、結果的にかなり費用がかかるケースがあります。

さらに、身体の情報共有がされず、

• 整体では安静と言われる
• ジムでは鍛える
• ピラティスでは別メニュー

など、方向性がバラバラになるケースもあります。

HabiGymが“結果的に安い”理由

HabiGymでは、

• 整体
• マシンピラティス
• トレーニング

を組み合わせながらサポートしています。

そのため、別々に通う必要がなく、結果的にコスパ良く身体づくりができるケースがあります。

一般的なケース	HabiGym
整体＋ジム＋ピラティス	まとめて対応
別々の担当	理学療法士が一貫サポート
費用が増えやすい	効率的に通いやすい
方向性がバラバラ	身体評価をもとに統一

理学療法士がサポートするメリット

HabiGymでは、理学療法士が身体を評価しながら進めます。

肩こりや腰痛は、筋力低下だけが原因ではありません。
姿勢や身体の使い方が関係するケースがあります。

そのため、

• 整体で整える
• ピラティスで動きやすくする
• トレーニングで支える力をつける

という流れを大切にしています。

こんな方におすすめ

• 運動初心者
• 肩こり・腰痛がある
• 姿勢改善したい
• 猫背が気になる
• 身体が硬い
• デスクワーカー
• 整体へ通っても戻る
• 効率良く身体づくりしたい

整体だけでは戻ってしまう方もいます。
そのためHabiGymでは、「整えてから動かす」を大切にしています。

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よくある質問

運動初心者でも大丈夫ですか？

はい。理学療法士が身体状態を確認しながら進めます。

ピラティス初心者でも大丈夫ですか？

はい。マンツーマンでサポートします。

整体だけ受けることもできますか？

可能ですが、必要に応じて運動も提案しています。

身体が硬くても大丈夫ですか？

問題ありません。無理のない範囲から進めます。

まとめ｜三軒茶屋でコスパ良く身体づくりしたい方へ

「安いパーソナルジム」を探していても、整体やピラティスへ別で通うと、結果的に費用が増えるケースもあります。

HabiGymでは、整体×マシンピラティス×トレーニングをまとめてサポートし、効率良く身体づくりを行っています。

三軒茶屋で、
「コスパ良く身体づくりしたい」
「肩こりや腰痛も改善したい」
という方は、ぜひ一度ご相談ください。