シニアトレーニング

80代の方まで幅広くご利用いただいています。肩こり腰痛、姿勢に悩む方や、ダイエットをしたい方、老後を元気に過ごしたいと目標をもって来られている方が多くいらしゃいます。

こんなお悩みありませんか？

HabiGymの特徴

①国家資格の理学療法士トレーナー

②１人１人に合わせたトレーニング

③目標に合わせる

お客様の声

体験トレーニングの流れ

①カウンセリング

②お身体のチェック

③ストレッチ整体

④パーソナルトレーニング

⑤アフターフォロー

料金

回数	価格
１回	￥１４，３００(税込)
４回チケット	￥４４，０００(税込)　 1回　￥１０，０００
８回チケット	￥７９，２００(税込)　 1回　￥９，０００
１２回チケット	￥１１２，２００(税込)　 1回　￥８，５００
２４回	￥１９８，０００(税込)　 1回　￥７，５００

出張トレーニング

自宅から出られない方、施設や職場に出張いたします。
お電話にて、お問い合わせ下さい。

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 むと 
 
 
 
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ダイエット目的で通っています。 3ヶ月通って10キロほど体重ほど落ちました！ いまではメンテナンスで週1回通っています。 整体とマシンピラティスのセットはおすすめです。ピラティス初心者にもわかりやすく教えてくれます。姿勢も良くなり、体重以上に痩せたように感じます。 理学療法士のトレーナーだけしかおらず、とても親身になって話を聞いてくれるので信頼できます。 私みたいな40代でも続けることができます。 いろいろ近所のパーソナルトレーニングを調べてみましたが、HabiGymさんが1番安いので助かっています。
  
 
  
 
 
 
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 Yutacos 
 
 
 
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なかなか運動習慣がつけられずにいましたが、1年以上お世話になっており、自分にはすごく合っていて続けられています。私は家ではまったくがんばれないため、必然性を求めて通わせていただいていますが、月会費ではなく回数券で通わせていただいているので、自分の都合とタイミングで通えることができています。30分整体、その後しっかり1人ではできない(私には)トレーニングと追い込みをしていただきとても満足しています！！
  
 
  
 
 
 
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 まい 
 
 
 
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肩こりと腰痛がつらかったため、伺いました。スタッフ全員が理学療法士のため、とても安心して受けられました。整体とパーソナルトレーニングで姿勢の悪いところを治してもらったら、肩こりと腰痛が楽になりました！ ピラティスもあり、運動が不安でしたが丁寧に教えていただき、継続的に通おうと思いました。
  
 
  
 
 
 
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 R133 
 
 
 
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駒沢大学駅徒歩10分圏内でピラティスとトレーニングジムを発見しました。 女性トレーナーさんが丁寧に指導してくれて大変満足でした。 姿勢改善とダイエット目的で通いたいと思います。 三軒茶屋からも徒歩で行けるので仕事帰りにも寄りたいと思います。 ありがとうございました。
  
 
  
 
 
 
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 sss 
 
 
 
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最近腰痛が酷く、整体も兼ねて体験に伺いました。トレーニング自体は別のジムで過去に受けたこともあったのですが、今回初めてマシンピラティスを受けてみました。 担当の方が身体をしっかり見てくれ、自分が思っている以上に筋肉が少ないことが分かりました。 ショックでしたが、腰痛・姿勢改善に向けて、これから通い続けてみたいです。
  
 
  
 
 
 
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 sss ayaka 
 
 
 
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とにかくトレーナーさんが優しく丁寧で、自分の目標や悩みに合わせて、内容をカスタムしてくださいます！おすすめです！
  
 
  
 
 
 
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 慎築山 
 
 
 
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運動不足を解消したいと思いながらも、1人では間違ったホームで逆に体が硬くなってしまわないかと不安があり、動けずにいました。 そんな時にパーソナルトレーニングのみならず、整体やマシンピラティスも実施できるハビジムを知り、ここなら不安なく運動を始められると思い、入会を決意しました！ 入会して数ヶ月ですが、理学療法士の資格をお持ちな上、ユーモア溢れるトレーナーさんのおかげで不安無く、楽しく継続出来ております！ 今後ともよろしくお願いいたします😌
  
 
  
 
 
 
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 NATSUKO 
 
 
 
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初めてのパーソナルトレーニングでしたが優しく丁寧に効果的に効くよう教えて下さりとても楽しく利用できました！ぜひまた利用したいです！
  
 
  
 
 
 
 
    
 
 

よくある質問

パーソナルトレーニングとは何ですか？
利用者一人ひとりの体型や目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンレッスンを行うジムを「パーソナルトレーニングジム」といいます。 スポーツジムやフィットネスクラブとは異なり、利用者とトレーナーがペアを組み、力を合わせて目標達成を目指すのが特徴です。

どんな方が来店されていますか？
30～40代の方を中心に、20代～80代の方まで幅広くご利用いただいています。肩こり腰痛、姿勢に悩む方や、ダイエットをしたい方、老後を元気に過ごしたいと目標をもって来られている方が多くいらしゃいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

リハビリでの利用は可能ですか？
可能です。脳梗塞後、膝ope後の方もご利用されています。
国家資格である理学療法士のスタッフによるオーダーメイドメニューを行います。　　　　　　

関節に痛みがあるのですが、運動してもよいのでしょうか？　
理学療法士は関節に痛みがある方に対するリハビリテーションの経験が豊富にありますので、安心してご参加ください。医師による診察が必要と思われる場合には医療機関を受診されるようご提案いたします。　　　　　　　　

他のジムとは何が違うんですか？　
身体のことを知り尽くした国家資格保有者がいることです。そのため痛みや姿勢の悪さなどどんなお悩みにも自信を持ってご対応させて頂きます。