理学療法士による整体×運動で、原因から改善へ

歩くと股関節がつまる感じがする。
立ち上がると違和感がある。
脚の付け根が痛くて動きにくい。

その不調、放置していませんか？

HabiGym 麻布十番店では、国家資格を持つ理学療法士が、
股関節の状態を評価し、整体×運動×姿勢改善 を組み合わせて、
「動くと気になる体」から「動きやすい体」へ導きます。

こんなお悩みはありませんか？

• 歩くと股関節に違和感・痛みがある
• 長時間座ったあとに立ち上がるとつらい
• 足の付け根が詰まる感じがする
• あぐらや開脚がしにくい
• 片脚に体重をかけると不安定
• 腰痛とセットで股関節が気になる
• 整形外科では様子見と言われた
• マッサージに行っても変わらない
• 運動した方がいいと言われたが不安

股関節の不調は、股関節だけでなく、
骨盤の傾き、姿勢、体幹の弱さ、足の使い方などが関係していることが多くあります。

だからこそHabiGymでは、
「なぜ股関節に負担がかかっているのか」 を見極めることからスタートします。

HabiGym 麻布十番店の特徴

症状・状態	よくある背景	HabiGymでみるポイント
歩くと痛い・違和感	股関節の動きの制限、筋力低下	歩行、左右差、股関節の可動域
立ち上がりでつらい	体幹の不安定、股関節の使い方不足	骨盤の動き、重心移動
つまる感じがある	関節の可動域制限、筋の硬さ	可動域、筋バランス
開脚しにくい	内もも・お尻の硬さ	柔軟性、関節の動き
腰痛もある	骨盤の傾き、体幹の弱さ	姿勢、体幹、連動性

サポート内容

他との違い

比較	HabiGym	マッサージ	一般ジム
評価	理学療法士が評価	表面的になりやすい	評価は簡易
アプローチ	整体＋運動	ほぐし中心	トレーニング中心
目的	不調改善・再発予防	リラクゼーション	体力向上
個別対応	完全マンツーマン	担当による	自主トレ多い

こんな方におすすめ

• 麻布十番で股関節の痛みを改善したい
• 運動したいけど不安がある
• 姿勢や歩き方も見直したい
• マッサージでは改善しなかった
• 将来の不調を予防したい
• 理学療法士にしっかり見てもらいたい

ステップ	内容
1	カウンセリング
2	身体評価
3	整体
4	運動
5	改善プラン提案

HabiGym 麻布十番店について

HabiGymでは
整体×ピラティス×トレーニング を組み合わせ、
「整える → 動かす → 改善する」流れでサポートします。

股関節だけでなく、
腰痛・膝痛・姿勢・体型改善などにも対応しています。

内容	詳細
時間	60分
内容	評価＋整体＋運動
対象	股関節痛・不調・姿勢改善

股関節の不調は、放置すると
歩き方が崩れ、膝や腰への負担にもつながります。

早めに整えることで、
将来の動きやすさは大きく変わります。

麻布十番で股関節の違和感・痛みにお悩みの方は、
HabiGymで一度、体の状態を見直してみませんか？

今の違和感を、そのままにしないことが大切です。

まずは「初回体験」から
お気軽にご予約ください。

料金のご案内

初回体験（整体＋評価＋トレーニング）

アクセス（麻布十番店）

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FAQ（よくある質問）