身体の不調改善

• 身体の不調をなくしたい

• 肩こり・腰痛を改善したい

• 悩みのない身体になりたい

反り腰や巻き肩の根本的な原因は胸郭（肋骨）周り、お尻周りが硬い場合も多いです。

カラダの専門家である理学療法士トレーナーのみ在籍

1人1人の姿勢や状態をみてオリジナルのメニューを提供します。

反り腰や巻き肩の根本的な原因は胸郭（肋骨）周り、お尻周りが硬い場合も多いです。

現在のお悩み、目標をお聞きします。
以前にされたご病気、怪我、生活習慣なども必要に応じて、お伺いさせていただきます。
※持ち物 　運動できる服装（シューズは不要です）

身体の状態を把握するために姿勢、筋力、柔軟性、バランスなど必要に応じて、チェックさせていただきます。

身体が硬くて動きにくい、痛みがある状態ではトレーニング効果を十分に発揮することはできません。ストレッチ・筋膜リリースを用いた施術を行います。

身体のお悩みに対して、必要なことをお伝えしながらトレーニングを行います。

セッション後に身体の改善の達成のため必要なケアや自宅でもできるトレーニングをお伝えいたします。