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HabiGym三軒茶屋店の「不調改善プログラム」は、
肩こり・腰痛・猫背・巻き肩・反り腰 など
中高年に多いお悩みを、
整体 × ピラティス × トレーニング で根本から改善するメニューです。

運動が苦手でも安心して続けられるよう、
理学療法士がマンツーマンでサポートします。

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こんなお悩みに

• 肩こり・首こりがつらい
• 腰痛や反り腰がつらい
• 猫背・巻き肩で姿勢が悪い
• 背中が固くて疲れやすい
• デスクワークで体がバキバキ
• 運動不足で体幹が弱い
• 40代以降で体の衰えを感じる
• 痛みが出ない身体になりたい

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HabiGymの不調改善が選ばれる理由

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改善の流れ（4STEP）

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Before / After

• 肩の位置が整う
• 姿勢が綺麗に
• 腰痛が軽減
• 巻き肩が改善
• 背中が軽くなる
• 呼吸が深くなる

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対象となる方

脳血管障害をお持ちの方、また、パーキンソン病等の神経変性疾患の方、認知症の方、大腿骨頸部骨折等の整形疾患の方。あらゆる年齢、性別問いません。重度の方から軽度の方、発症直後、発症から長期経過の方まで、特に制限はございません。ご相談ください
症状例：麻痺、感覚障害、意識障害、拘縮、痙縮、疼痛、しびれなど。

メニュー内容

■ 整体

• 筋膜リリース
• 肩甲骨・骨盤調整
• 背骨・肋骨アプローチ

■ ピラティス

• 体幹の活性
• 呼吸改善
• 姿勢調整
• 背骨のコントロール

■ 姿勢トレーニング

• 背中
• お尻
• 下腹
• 体幹

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料金

初めての方に

初回500円体験レッスン

よくある質問

アクセス

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ご予約

痛みの出ない身体づくりを、今日から。
整体 × ピラティス × トレーニングで
不調の根本改善をサポートします。