ピラティスだけでは、変わらない。 整えてから動かすから、身体は変わる。理学療法士がつくる、整体×ピラティスのマンツーマンサポート。 姿勢改善・不調改善・ダイエット・健康づくりまで。HabiGymでは、身体の状態に合わせてピラティスを効果的に取り入れます。 こんなお悩みありませんか？ HabiGymメソッド HabiGymでは、理学療法士が身体を評価し、評価する → 整える → 動かす → 定着させる流れでサポートします。 なぜピラティスだけでは変わらない人がいるのか 身体が硬いまま、姿勢が崩れたまま運動すると、狙った筋肉がうまく使えず、効果を感じにくいことがあります。 HabiGymでは、いき…