運動初心者でもできる“やさしいピラティス”。 姿勢と体幹を整えて軽く動ける身体へ
こんな方におすすめ
姿勢チェック
マシン（リフォーマー）で正しい動作
呼吸×体幹のトレーニング
柔軟性・安定性を改善
どの年代でも取り組める優しい動き
プログラム内容
- 姿勢チェック
- マシン（リフォーマー）で正しい動作
- 呼吸×体幹のトレーニング
- 柔軟性・安定性を改善
- どの年代でも取り組める優しい動き
料金
初回500円
対応店舗
HabiGym 麻布十番店
港区東麻布3-4-15 シーガル麻布ビル7F
080-4683-1578
▶ 麻布十番店
HabiGym 三軒茶屋店
世田谷区上馬4-41-1 米勢ビル406
080-4131-9986
▶ 三軒茶屋店