三田エリアでマシンピラティスをお探しの方へ

三田・麻布十番・六本木エリアで
マシンピラティスのパーソナルスタジオを
お探しではありませんか？

HabiGym（ハビジム）は、麻布十番にある
理学療法士による整体×マシンピラティス専門スタジオです。

三田エリアからも通いやすく、
姿勢改善・肩こり・体型の崩れ・ダイエットなど、
身体を整えながら無理なく変えたい
30〜40代女性を中心にご利用いただいています。

一般的なピラティススタジオとは異なり、
身体の状態を評価した上で行う
オーダーメイドのマシンピラティスを提供しています。

理学療法士だから不調でも安心

HabiGymの最大の特徴は「医療視点」を取り入れている点です。

理学療法士のみトレーナーのため、

☑️慢性的な肩こり
☑️股関節の違和感
☑️膝に不安がある
☑️運動初心者で不安
といった方でも安心して取り組んでいただけます。

身体を整えてから動かすことで、無理な負荷をかけず、安全かつ効率的に身体を変えていくことが可能です。

整体×マシンピラティスの独自アプローチ

HabiGymでは「整える → 動かす → 燃やす」
という独自の流れで指導を行っています。

まず整体で身体のバランスを整え、その後マシンピラティスで正しい動きを習得し、最後に必要に応じて
ボディメイク要素を取り入れます。

このアプローチにより、
☑️姿勢改善
☑️肩こり軽減
☑️体型の引き締め
を同時に目指すことができます。

ダイエットと身体ケアを両立したい

「痩せたいけど、身体の不調も気になる」
という方にもHabiGymは最適です。

姿勢や身体のバランスを整えながら行うため

☑️無理な食事制限なし
☑️継続しやすい運動
☑️リバウンドしにくい身体づくりが可能です。

港区・三田エリアの女性からは、
「姿勢が整って見た目が変わった」
「無理なく続けられる」
といったお声を多くいただいています。

完全マンツーマンの上質なプライベート空間

HabiGymは完全予約制・完全個別指導のスタジオです。

☑️周りの目を気にせず集中できる
☑️一人ひとりに合わせた丁寧な指導
☑️落ち着いた空間
☑️初心者でも安心のサポート

三田・麻布・六本木エリアの忙しい女性でも通いやすい、上質で落ち着いた環境をご用意しています。

こんな方におすすめです

• 三田周辺でマシンピラティスを受けたい
• 姿勢を改善しながら身体を引き締めたい
• 肩こりや身体の不調もケアしたい
• 完全マンツーマンで丁寧な指導を受けたい
• 無理のないダイエットをしたい
• 上質なパーソナルスタジオを探している

一人ひとりの身体の状態や目標に合わせて、
最適なプログラムをご提案いたします。

料金のご案内

初めての方に

初回500円体験レッスン

アクセス（麻布十番店）

住所	〒106-0044 港区東麻布3-4-15 シーガル麻布ビル7F
TEL	080-4683-1578
営業時間	9:00~21:30
アクセス	麻布十番駅より徒歩1分

ご予約・お問い合わせ

整体 × ピラティスで“姿勢から変わる身体”へ。
まずは初回体験からお試しください。

この予約システムはAirリザーブが提供しています

サービス一覧

■ 不調改善（整体 × ピラティス）

肩こり・腰痛・猫背の根本改善に
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■ 姿勢改善

体幹・背中・肋骨を整える姿勢特化メニュー
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■ ダイエット（美姿勢 × 体幹）

体重より見た目を変える整体×ピラティス
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■ ピラティス（リフォーマーあり）

初心者でも安心の体幹強化メニュー
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■ シニア向けトレーニング

膝・腰にやさしい、動ける身体づくり
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■ 出張整体・出張リハビリ

自宅で整体＆トレーニング
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