姿勢から痩せる“美姿勢ダイエット”。 くびれ・背中・ヒップラインに変化を
無理なダイエットではなく「整えて痩せる」という選択
「運動してもなかなか痩せない」
「体型の崩れが気になる」
「ダイエットしたいけど続かない」
このようなお悩みはありませんか？
多くの方がダイエットというと、
食事制限やハードなトレーニングを
イメージされますが、
実は姿勢や身体の使い方が整っていない状態では、
効率よく身体を変えることは難しいと言われています。
HabiGym（ハビジム）では、
理学療法士のもと、
整体×マシンピラティス×パーソナルトレーニングを組み合わせ、
姿勢から整えるダイエットを提供しています。
こんな悩みにぴったり
- 下腹ぽっこり
- 背中の丸み・厚み
- ヒップラインの下垂
- くびれが欲しい
- 姿勢が悪くて太りやすい
プログラム内容
姿勢・骨盤の分析
整体でラインを整える
ピラティスで体幹・インナー強化
くびれ・背中・ヒップの局所トレーニング
食事サポートも対応可
Before / After
- ウエストが−8cm
- 背中が薄くなり姿勢が整う
- 下腹が引き締まる
整体×ピラティス×パーソナルの独自メソッド
HabiGymのダイエットは、
単なるトレーニングではありません。
特徴的なのは、
整体とマシンピラティスを組み合わせた
独自のアプローチです。
- 姿勢・動作の評価
- 整体で身体を整える
- マシンピラティスで正しく動かす
- 代謝を高めるパーソナルトレーニング
この流れにより、
効率的かつ安全に
身体を変えていくことができます。
料金
初回500円
対応店舗
HabiGym 麻布十番店
港区東麻布3-4-15 シーガル麻布ビル7F
080-4683-1578
▶ 麻布十番店
HabiGym 三軒茶屋店
世田谷区上馬4-41-1 米勢ビル406
080-4131-9986
▶ 三軒茶屋店