整体 × ピラティスで“戻らない不調改善”へ。 肩こり・腰痛・猫背を根本からケア
HabiGymの不調改善プログラムは、
整体で整え、ピラティスで安定させる
独自のアプローチで、慢性的な肩こり・腰痛・姿勢の崩れを根本改善します。
こんなお悩みありませんか？
- 肩こり・首こりが慢性化している
- 腰痛が続いて仕事に集中できない
- 猫背・反り腰で疲れやすい
- マッサージでは効果が続かない
- デスクワークで姿勢が崩れる
HabiGymの不調改善が選ばれる理由
1. 理学療法士による姿勢・動作評価
身体の使い方・関節の癖まで分析し、根本原因を特定。
2. 整体で骨格・筋膜の歪みを整える
呼吸の通りが良くなり、背中・腰の負担も軽くなる。
3. ピラティスで体幹・姿勢を安定
整体だけでは戻りやすい“クセ”を改善し、綺麗な姿勢をキープ。
4.初心者でも安心の完全マンツーマン
丁寧でやさしい動きなので、運動が苦手な方でも変化を実感。
Before / After
- 肩の高さが揃い、首の動きが軽くなる
- 反り腰が改善し、お腹・腰の負担が減少
- 巻き肩が改善して呼吸が深くなる
料金
- 初回体験：500円
- 通常パーソナル：7500円〜