体重より“見た目が変わる”大人のボディメイク。
美しい姿勢・くびれ・ヒップラインへ。
体重より“見た目が変わる”大人のボディメイク。
美しい姿勢・くびれ・ヒップラインへ。

麻布十番店の美姿勢ダイエットは、
姿勢・体幹・骨格ラインから整えて“痩せ見え”をつくる大人のダイエット。

整体で骨格ラインを整え、
ピラティスでお腹・背中・コアを引き締めることで、
無理な食事制限やハードな運動なしで、自然と美しいシルエットへ

姿勢が整うと
“くびれ・背中ライン・ヒップライン” が劇的に変わります。


こんなお悩みに

  • お腹・下腹がぽっこり出る
  • くびれが出ない
  • 背中が丸く太って見える
  • 肩が前に出て上半身が大きく見える
  • ヒップラインが下がってきた
  • 体重は変わらないのに太って見える
  • 美しい姿勢をつくりたい
  • 運動が苦手で続かない

これはすべて 姿勢×体幹×骨格ライン が原因です。


整体 × ピラティス・トレーニング
で姿勢から痩せる理由


① 整体で骨格・ラインを整える(痩せ見えの土台)
・肩甲骨の位置
・肋骨の角度
・背骨の丸まり
・骨盤の傾き
これらを整えると ウエストが自然に細く見える。
② ピラティスでお腹・背中・体幹を引き締める
・深層筋(インナー)活性
・ウエストの引き締め
・背中が薄く・スッキリ
・肩の位置が整い、上半身が小さく見える
③ 姿勢が整うと“痩せて見える”効果が圧倒的に高い
姿勢改善は
脂肪を減らさず細見えする魔法のアプローチ。
④ 厳しい食事制限なしで、自然に運動習慣がつく
運動が苦手でもできる
“ゆっくり・丁寧なピラティス”だから続く。

プログラム内容


■ 整体

  • 肩甲骨・肋骨・骨盤調整
  • 巻き肩・猫背改善
  • 姿勢ライン調整

■ ピラティス(リフォーマー)

  • くびれ形成
  • 下腹の引き締め
  • 背中のライン調整
  • ヒップアップ

■ 姿勢ボディメイク

  • お腹〜背中〜お尻の連動
  • 美姿勢キープの体幹
  • デコルテライン・肩位置改善

🟡 Before / After

  • 下腹・ウエストがスッキリ
  • 背中の丸みが改善し、薄い背中に
  • 肩が開いて上半身が小さく見える
  • ヒップラインが上向きに
  • 全体的に“痩せ見え”効果がアップ

改善の流れ

姿勢・体型ライン分析
整体で姿勢ラインを整える
ピラティスで体幹・背中・お腹を引き締める
美姿勢キープのための軽いトレーニング

料金

麻布十番オープン記念価格 今月末まで
2回チケット 
¥24,000(税込) 
1回あたり¥12,000
4回チケット 
今だけ¥44,000(税込) 
1回あたり¥10,000
8回チケット 
¥79,200(税込) 
1回あたり¥9,000
12回チケット
¥112,200(税込) 
1回あたり¥8,500
24回チケット
¥198,000(税込) 
1回あたり¥7,500

よくある質問

運動が苦手ですが大丈夫ですか?
ゆっくりした動き中心なので初心者の方がほとんどです。
くびれはできますか?

姿勢・肋骨・体幹の改善で大きく変わります。

食事制限は必要?

お客様と相談し調整いたします。姿勢と体幹で“自然と痩せ見え”します。


アクセス(麻布十番店)

ハビジム 麻布十番

住所〒106-0044
港区東麻布3-4-15 シーガル麻布ビル7F
TEL 080-4683-1578
営業時間9:00~21:30
アクセス麻布十番駅より徒歩1分

ご予約・お問い合わせ

姿勢からつくる美しいボディラインへ。
整体×ピラティスの“美姿勢ダイエット”を体験してみませんか?


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