若林・三軒茶屋エリアでマシンピラティスをお探しの方へ本来の身体を取り戻す/ 理学療法士のみHabiGym

若林・三軒茶屋エリアでマシンピラティスをお探しの方へ

若林・三軒茶屋・駒沢大学エリアで
「身体を整えながら運動したい」
「姿勢を改善したい」
「無理のないダイエットをしたい」
とお考えではありませんか？

HabiGym（ハビジム）は、
理学療法士のもと、
整体×マシンピラティス×パーソナルトレーニングを組み合わせた完全マンツーマンのスタジオです。

一般的なピラティススタジオとは異なり、身体の状態を評価した上で、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのマシンピラティスを提供しています。

若林駅から通いやすく、三軒茶屋・松陰神社前・駒沢大学エリアからも多くの方にご来店いただいています。

姿勢改善に特化したマシンピラティス

デスクワークやスマホの影響で、猫背・反り腰・巻き肩などの姿勢の崩れに悩む女性が増えています。

HabiGymのマシンピラティスは、単なる運動ではなく、「姿勢改善」を目的としたパーソナル指導が特徴です。

☑️猫背が気になる
☑️反り腰で腰がつらい
☑️首・肩こりが慢性化している
☑️体型の崩れが気になる

このようなお悩みに対して、身体の使い方から丁寧に修正し、根本的な改善を目指します。

肩こり・股関節・膝に不安がある方でも安心

「運動したいけど不安がある」という方にも選ばれているのがHabiGymの特徴です。

理学療法士監修のプログラムのため、以下のようなお悩みにも対応可能です。

☑️慢性的な肩こり
☑️股関節の硬さ・違和感
☑️膝に不安がある
☑️運動が苦手
☑️久しぶりの運動で不安

無理な負荷をかけるのではなく、身体を整えてから動かすため、
安心して継続できるマシンピラティスを提供しています。

ダイエットと身体ケアを両立したい方へ

若林・三軒茶屋エリアでは、「ただ痩せるだけでなく、綺麗な姿勢で引き締めたい」という女性が増えています。

HabiGymでは、姿勢を整える
→ 正しく動かす
→ 代謝を高める　という流れで進めるため、

☑️リバウンドしにくい身体づくり
☑️無理のないダイエット
☑️ボディラインの改善
を同時に目指すことができます。

過度な食事制限やハードなトレーニングは行わず、継続しやすいボディメイクをサポートします。

一般的なピラティススタジオとの違い

比較項目	一般的なピラティススタジオ	HabiGym（ハビジム）
指導形式	グループレッスン中心	完全マンツーマン指導
プログラム	決まったレッスン内容	姿勢・動作評価からのオーダーメイド
目的	美容・ボディメイク中心	姿勢改善・不調改善・ダイエットまで対応
専門性	インストラクター指導	理学療法士監修のプログラム
不調がある方への対応	対応が難しい場合が多い	肩こり・股関節・膝の不安にも対応可能
運動初心者	周りのペースに合わせる必要あり	一人ひとりの体力に合わせて進行
姿勢改善	一般的な姿勢意識の指導	医療視点で姿勢・身体のクセから修正
ダイエット	運動量重視	姿勢から整えてリバウンドしにくい身体づくり
空間	スタジオ形式（複数人）	完全予約制のプライベート空間
安心感	自己調整が必要	身体の状態を確認しながら安全に指導

完全マンツーマンだから続けやすい

HabiGymは
完全予約制・完全個別指導のスタジオです。

☑️周りの目が気にならない
☑️自分のペースで進められる
☑️運動が苦手でも安心
☑️丁寧なフォーム指導

特に30〜40代女性から
「安心して通える」とご好評いただいています。

若林・三軒茶屋・駒沢大学から通いやすい立地

当スタジオは
若林エリアからアクセスしやすく、

✅若林駅
✅三軒茶屋駅
✅松陰神社前
✅駒沢大学駅

から通われているお客様が多いのが特徴です。
世田谷線沿線や三軒茶屋周辺でマシンピラティスのパーソナルスタジオをお探しの方に最適な環境です。

こんなお悩みの方におすすめです

✅姿勢を改善したい
✅肩こりを根本から改善したい
✅無理なくダイエットしたい
✅運動初心者で不安
✅身体の不調もケアしながら運動したい
✅マシンピラティスをマンツーマンで受けたい

一人ひとりの身体の状態に合わせて、最適なプログラムをご提案いたします。

⭐料金

三軒茶屋店　

整体×ピラティス・トレーニング（60分）

入会金

¥30,000（当日入会で0円）

１回

￥14,300(税込)

2回チケット　

￥24,000(税込)　1回あたり¥12,000

4回チケット　

￥44,000(税込)　1回あたり¥10,000

8回チケット　

￥79,200(税込)　1回あたり¥9,000

12回チケット

￥112,200(税込)　1回あたり¥8,500

24回チケット

￥198,000(税込)　1回あたり¥7,500

■ 整体ピラティスおすすめのプラン

▶ 週1-2回 × 8〜12回チケット

特に猫背・巻き肩・反り腰は姿勢改善＋ピラティスで効果が高いです。

⭐アクセス

ハビジム　三軒茶屋

住所	〒154-0011 東京都世田谷区上馬４丁目４１−１米勢ビル１０２
TEL	080-4131-9986
営業時間	9:00~21:30
アクセス	東急バス駒留停留所より徒歩1分東急世田谷線 / 若林駅徒歩10分東急田園都市線 / 駒沢大学駅徒歩10分東急田園都市線 / 三軒茶屋駅徒歩12分