整体に通ってるのに体が悪くなる人の特徴
「整体に通っているのに、なぜか良くならない」
むしろ、
- 前より疲れやすくなった
- またすぐ戻るようになった
- 通う回数が増えている
こんな状態になっていませんか？
実はこれ、よくあるケースです。
整体に通っているのに悪くなる理由
答えはシンプルです。
「受けるだけ」になっているから
整体は本来、
- 体を整える
- 動きやすくする
ためのものです。
しかしその後、
何も変えなければ元に戻ります。
実は危ない習慣
- とりあえず週1で整体に行く
- 痛くなったら駆け込む
- マッサージ感覚で通う
これを続けると、
「自分で体を使えない状態」になります。
つまり、
整体に依存する体
本当に必要なのはこれ
整体＋運動
これがないと変わりません。
- 整体で整える
- 正しく動かす
- 体に覚えさせる
ここまでやって初めて、
戻らない体になります。
意外と知られていない事実
実は、
姿勢が悪い人ほど整体の効果は持続しません。
- 猫背
- 巻き肩
- 反り腰
これらはすべて「使い方の問題」です。
つまり、
整えるだけでは不十分
じゃあどうすればいい？
答えはシンプルです。
「整えて → 動かす」
これをやること。
麻布エリアでやるなら
HabiGym 麻布十番店
- 理学療法士が評価
- 整体で整える
- ピラティスで動きを改善
- トレーニングで定着
ただ受けるだけでは終わらないのが特徴です。
こんな人は注意
- 整体に通っているのに変わらない
- その場しのぎになっている
- 体を動かしていない
これに当てはまる方は、
やり方を変えた方がいいです。
体験はこちら
まとめ
整体は悪くありません。
ただし、
「受けるだけ」では変わらない
これが現実です。
本気で変えたいなら、
整体＋運動
これが最短ルートです。
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女子プロフットサルチームへのトレーナー経験（ラスボニータス）があります。身体の現状や問題点についてカウンセリングさせていただいた上で、根本的な原因に対して施術をさせて頂きます。体の詳細な部分まで丁寧に指導させて頂きますので、初めての方や体の不自由な方も質の高い施術・トレーニングを受けることができます。 出身：岡山県/保有資格：理学療法士 岡山学芸館高校サッカー部 趣味：サッカー
