駒沢大学駅周辺で
マシンピラティスをお探しの方へ。
理学療法士のもと、
姿勢改善とダイエットを同時に実現します。
駒沢大学駅周辺で
マシンピラティスをお探しの方へ。
「体験に行ったけど変化が分からなかった」
「グループだと細かく見てもらえない」
「整体と別で通うのが面倒」
そんなお悩みはありませんか？
HabiGym三軒茶屋店は、
駒沢大学駅から徒歩圏内にある
整体×マシンピラティス専門のパーソナルスタジオです。
理学療法士のもと、
姿勢改善とダイエットを同時に実現します。
駒沢大学でマシンピラティスが人気の理由
駒沢大学エリアは
・デスクワーカー
・在宅勤務の方
・駒沢公園でランニングをする方
・健康意識の高い30〜50代女性
が多い地域です。
そのため、
「姿勢を良くしたい」
「ヒップアップしたい」
「下腹を引き締めたい」
といった目的で
駒沢大学でマシンピラティスを探す方が増えています。
しかし、なぜ変わらないのか？
駒沢大学周辺のピラティススタジオの多くは、
✔ グループレッスン中心
✔ 姿勢評価なし
✔ 整体アプローチなし
というケースが多いです。
その状態で動くと、
・反り腰のまま腹筋
・猫背のままエクササイズ
・骨盤が歪んだままヒップトレーニング
になりやすく、
結果が出にくいのです。
姿勢を整えないと痩せにくい理由
姿勢が崩れると、
● 骨盤前傾 → 下腹ぽっこり
● 猫背 → 呼吸が浅くなる → 代謝低下
● 肋骨の開き → ウエスト拡大
● 体幹弱化 → ヒップライン崩れ
駒沢大学エリアは座位時間が長い方が多く、
この姿勢崩れが慢性化しやすい環境です。
ダイエットの前に
姿勢改善が必要です。
HabiGymの整体×マシンピラティス
STEP1｜整体で整える
駒沢大学の整体院と違い、
その場しのぎではありません。
骨盤・背骨・肩甲骨の位置を整え、
正しい可動域をつくります。
まずは“動ける身体”へ。
その場しのぎではありません。
骨盤・背骨・肩甲骨の位置を整え、
正しい可動域をつくります。
まずは“動ける身体”へ。
STEP2｜マシンピラティスで支える
リフォーマーを使用した
完全マンツーマン指導。
駒沢大学周辺でも数少ない
整体併用型マシンピラティスです。
インナーマッスルを安全に活性化し、
姿勢を支える筋肉を育てます。
完全マンツーマン指導。
駒沢大学周辺でも数少ない
整体併用型マシンピラティスです。
インナーマッスルを安全に活性化し、
姿勢を支える筋肉を育てます。
STEP3｜姿勢を定着させる
・太りにくい身体
・リバウンドしにくい身体
・疲れにくい身体
単なるエクササイズではなく、
身体を再設計します。
・リバウンドしにくい身体
・疲れにくい身体
単なるエクササイズではなく、
身体を再設計します。
駒沢公園ランナーにも選ばれています
駒沢公園でランニングをしている方からも
多くご来店いただいています。
理由は、
✔ 股関節の可動域改善
✔ 膝痛予防
✔ 体幹強化
✔ パフォーマンス向上
駒沢大学で
「マシンピラティス×整体」で検索される方の中には、
ランナーの方も多く含まれます。
一般的な駒沢大学のピラティスとの違い
| 一般的なスタジオ | HabiGym |
|---|---|
| グループ中心 | 完全マンツーマン |
| 姿勢評価なし | 姿勢・動作分析あり |
| 整体なし | 整体からスタート |
| 運動のみ | 整体×マシンピラティス |
だから、変化が早い。
料金
初回体験60分
14,300円 → 500円
入会金
30,000円 → 当日入会で0円
駒沢大学でマシンピラティスを検討中なら、
まずは体験してください。
よくある質問
Q：駒沢大学で安いマシンピラティスはありますか？
価格が安いスタジオはありますが、
整体や姿勢評価が含まれていない場合が多いです。
当店は“最短で変わる設計”を重視しています。
Q：駒沢大学から通いやすいですか？
はい。
駒沢大学駅から徒歩圏内で、
三軒茶屋方面からもアクセス可能です。
Q：運動が苦手でも大丈夫ですか？
問題ありません。
完全マンツーマンでサポートします。
駒沢大学で本気で変わりたい方へ
ピラティスだけでは足りない。
整体だけでも足りない。
整えてから鍛える。
これが最短で身体を変える方法です。
駒沢大学で
マシンピラティスを探している方へ。
まずは体験から。
まずは「500円体験」から
お気軽にご予約ください。
