体型が変わってきたと感じる女性へ｜その原因は姿勢かもしれません
最近こんな変化ありませんか？
- お腹が出てきた
- 背中に厚みが出た
- 痩せても見た目が変わらない
それ、脂肪ではなく姿勢の問題かもしれません。
見た目が変わる原因
多くの方は「太った」と思いますが、実は違います。
- 猫背
- 巻き肩
- 骨盤の傾き
これだけで体は崩れて見えます。
なぜ戻らないのか
マッサージや自己流トレーニングでは、
動きのクセが変わらない
ため、また元に戻ります。
改善するには
整える＋動かす
- 整体で整える
- ピラティスで動きを改善
これが必要です。
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まとめ
体型の変化は「年齢」ではなく「使い方」です。
正しく整えて、動かすことで変わります。
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女子プロフットサルチームへのトレーナー経験（ラスボニータス）があります。身体の現状や問題点についてカウンセリングさせていただいた上で、根本的な原因に対して施術をさせて頂きます。体の詳細な部分まで丁寧に指導させて頂きますので、初めての方や体の不自由な方も質の高い施術・トレーニングを受けることができます。 出身：岡山県/保有資格：理学療法士 岡山学芸館高校サッカー部 趣味：サッカー
