麻布十番で人気の不調改善パーソナルを受けたい女性へ｜理学療法士による整体×ピラティス

「肩こりがずっと続いている」

「マッサージへ行ってもすぐ戻る」

「姿勢を改善したい」

「ダイエットしたいけれど運動が苦手」

そんなお悩みはありませんか？

麻布十番エリアには多くの整体院やパーソナルジムがあります。

しかし実際には、 不調改善と身体づくりを同時に行える施設は多くありません。

HabiGym麻布十番店では、 理学療法士による整体・マシンピラティス・パーソナルトレーニングを組み合わせながら、 肩こり・腰痛・姿勢改善・ダイエットをサポートしています。

不調改善パーソナルとは？

一般的なパーソナルジムは、 筋トレやダイエットが中心です。

しかし、 身体に痛みや不調がある状態で運動を頑張っても、 思うような結果が出ないことがあります。

そのため、

• 肩こり
• 腰痛
• 首こり
• 猫背
• 巻き肩
• 反り腰

などを改善しながら身体づくりを行うことが重要です。

女性に多いお悩み

肩こり・首こり

デスクワークやスマートフォンの使用によって、 肩や首へ負担がかかりやすくなります。

猫背・巻き肩

姿勢の崩れは見た目だけでなく、 肩こりや呼吸の浅さにもつながります。

ぽっこりお腹

反り腰や体幹機能の低下によって、 体重以上にお腹が出て見えることがあります。

ダイエット

運動不足や姿勢の崩れによって、 身体のラインが変わってしまう方も少なくありません。

なぜマッサージだけでは戻ってしまうのか？

肩こりや腰痛があると、 まずマッサージへ行く方が多いと思います。

もちろん身体をほぐすことは大切です。

しかし、

• 姿勢
• 身体の使い方
• 筋力不足
• 体幹機能低下

が改善しなければ、 また元の状態へ戻りやすくなります。

HabiGymが選ばれる理由

理学療法士が担当

HabiGymでは理学療法士が身体を評価します。

肩こりや腰痛の原因を分析し、 一人ひとりに合ったプログラムを提案します。 :contentReference[oaicite:0]{index=0}

整体×ピラティス×トレーニング

身体を整えるだけでなく、 動かし、 定着させることを大切にしています。 :contentReference[oaicite:1]{index=1}

• 整体で整える
• ピラティスで動かす
• トレーニングで定着させる

という流れでサポートしています。 :contentReference[oaicite:2]{index=2}

完全マンツーマン

周囲を気にせず、 ご自身のペースで取り組めます。

こんな女性におすすめです

• 肩こりを改善したい
• 腰痛を改善したい
• 姿勢を良くしたい
• 猫背を改善したい
• ピラティスに興味がある
• 運動初心者
• ダイエットしたい
• 身体のラインを整えたい

改善事例

30代女性・デスクワーカー

Before	After
・肩こりが強い ・猫背 ・ぽっこりお腹 ・疲れやすい	・肩こり軽減 ・姿勢改善 ・身体のライン改善 ・疲れにくくなった

麻布十番で不調改善パーソナルを探している方へ

HabiGym麻布十番店は、 麻布十番駅から徒歩1分の場所にあります。 :contentReference[oaicite:3]{index=3}

理学療法士による整体×ピラティス×トレーニングで、 肩こり・腰痛・姿勢改善・ダイエットをサポートしています。 :contentReference[oaicite:4]{index=4}

「不調を改善したい」

「姿勢を整えたい」

「運動を始めたい」

そんな方はぜひ一度ご相談ください。

初回体験もご用意しています。 :contentReference[oaicite:5]{index=5}