あなたは正しい姿勢を保てているでしょうか。

あなたは正しい姿勢を保てているでしょうか。
姿勢が崩れていたり間違った身体の使い方がクセになってしまっていると、
身体がゆがんでしまっているかもしれません。

 身体のゆがみはさまざまな不調に繋がります。

【身体がゆがむことで起こる症状】

●身体のめぐりが悪くなる
身体がゆがむことで血管やリンパ菅などが圧迫され、身体のめぐりの悪化に繋がります。
めぐりが悪いとむくみや冷えが起こったり、筋肉が緊張しやすくなって肩こりや腰痛などを引き起こす可能性があります。 

●慢性的に疲労感がある
身体がゆがんでしまうと、ゆがんだ身体を支えようとして偏った筋肉に負担がかかることがあります。
疲れやすく、疲れがとれにくい身体になってしまい、慢性的な疲労感に繋がっていってしまいます。

 ●内臓機能が低下する
骨盤が開いたり歪んだりすることで内臓の位置が下がってしまうと言われています。
内臓が下垂することで代謝が悪くなり、便秘などの原因に繋がります。
見た目にも下腹がポッコリと出たスタイルになってしまう傾向があります。

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