老後のために、今から動ける身体を取り戻しましょう。
３人に１人が”65歳以上”と超高齢化時代を迎える日本。シニア世代は一生自立をして他の方の手を借りずに生きていくことではないでしょうか？
介護や支援が必要になる方の、４人に１人が運動器の障害がきっかけと言われています。
要支援・要介護になった原因として、運動機能の障害、高齢による衰弱が多いことがわかります。
- カラダが思うように動かない
- 階段がつらくなった
- 腰痛や肩こりが気になるようになった
セルフチェック
皆様は立ったまま靴下を履けますか？
自信がない方はプライベートジムのハビジムにご相談を！！
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パーソナルジム ハビジム
ハビジムには経験豊富な国家資格の理学療法士が在籍しています。また、業界でもに安い価格帯で、ストレッチ整体＋トレーニングを提供しています。
ダイエットや定期的な運動を行いたい方、肩こり・腰痛を治したい方、三軒茶屋駅でパーソナルジム、整体をお探しの方は、初回体験からお気軽にお越しください。
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