整えて、動かす” から始める、痛みの根本改善。理学療法士が行う整体×トレーニングで、
肩こり・腰痛・膝痛など、再発しない身体へ。

こんなお悩みありませんか？

💬 そんなあなたの身体、
原因は“動きのクセ”かもしれません。

痛みの多くは、筋肉や骨格のゆがみだけでなく、
**誤った身体の使い方（動作パターン）が原因です。

たとえば：

だからこそ、「整えて終わり」ではなく、「動かして直す」ことが大切です。

HabiGymの整体×トレーニング

STEP1：理学療法士による評価

姿勢・可動域・筋膜・動作を細かくチェック。
痛みの“根本原因”を特定します。

STEP2：整体で身体を整える

関節・筋膜・骨盤のバランスをリセット。
「動かせる状態」に整えます。

STEP3：動作トレーニングで再発予防

整えた身体で、正しい動きを定着。
体幹・股関節・肩甲骨など“使えていなかった部分”を再教育

STEP4：様々な症状に対応

首・肩の痛み、、頸椎椎間板ヘルニア、寝違え、肩こり、腱鞘炎、ストレートネック、胸郭出口症候群、五十肩(肩関節周囲炎)、ぎっくり腰、坐骨神経痛、膝痛、ジャンパー膝(膝蓋腱炎)、変形性膝関節症、自律神経失調症、スポーツ外傷、腰椎分離症、脊柱管狭窄症、手足のしびれ・神経痛、脳梗塞後遺症

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比較項目	一般的な整体	一般的なトレーニング	HabiGym
施術効果	一時的に軽くなる	筋力アップ中心	根本原因を整えて再発予防
アプローチ	受け身	動的	整体＋動作学の両方
担当者	無資格・民間資格が多い	トレーナー	国家資格理学療法士
内容	もみほぐし中心	筋トレ中心	評価・整体・動作教育の一貫指導

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「腰痛で趣味のゴルフを諦めかけていましたが、3ヶ月で痛みがなくなり、スイングも安定しました。」「肩こりが消えただけでなく、姿勢がまっすぐになって呼吸が深くなりました！」

最近腰痛が酷く、整体も兼ねて体験に伺いました。トレーニング自体は別のジムで過去に受けたこともあったのですが、今回初めてマシンピラティスを受けてみました。担当の方が身体をしっかり見てくれ、自分が思っている以上に筋肉が少ないことが分かりました。

膝が痛くて階段が怖かったけど、今は自分の足で旅行できています。

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