整体×トレーニング

ハビジムの整体×トレーニング

整体トレーニングのメリット

身体の不調の原因は筋力不足や柔軟性不足よりも、日常生活での良くない習慣や不良姿勢の場合が多いです。
トレーニングやストレッチをただ行うだけでは根本的改善は難しいです。
ハビジムでは、上記に加えて日常生活のヒアリングやアドバイス、姿勢改善等を行うことで、お客様が不調を感じない身体づくりをサポートします。

①パーソナルトレーニング

国家資格である理学療法士による医学的トレーニング。
一人ひとりに合った効果的なトレーニングメニューを作るので、運動経験がない人でもしっかり結果を出すことができます! 自分のカラダの重さを使ったトレーニングからお重りを使ったトレーニングまで。

②本格的な整体

ハビジムの整体は本格的!ただマッサージをするだけではなく、カラダの歪みや姿勢改善、肩こり・腰痛・変形性膝関節症、変形性股関節症、関節術後、腰椎椎間板ヘルニアの改善まで導きます。ストレッチと筋膜リリースを併用します。

お気軽にお問い合わせください。03-6693-3844受付時間 9:00-21:00

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