整体トレーニングが必要になる方の悩みは、慢性的な腰痛・肩こり等かと思います。

身体に痛みが出ていたり、トラブルが起こっている際は原因を見つけることが第一優先です。
鍛える前の段階である身体を整えることがまず重要になります。

身体を整えてもすぐに元に戻ってしまうので、その状態を維持するために最低限の筋肉は必要です。

体の不調の原因は日常生活での良くない習慣や不良姿勢の場合が多いです。日常生活のアドバイス、姿勢改善等を行いお客様が不調を感じない身体づくりをお手伝いします。